Calcaneal Spur

assalam uols....

ingat tak pasal entry yang I cite I kena sakit tumit yang melampau last 2 weeks?

now dah masuk minggu ke-3, masih sakit, actually bertambah sakit...

so semalam I nekad gi spital wat check-up... jumpa consultant orthopaedic surgeon from Hosp. Pantai, Dr. Mohd Zaidi... (baik giless doc ni, mak suke!)

ada ke patut, masuk je bilik dia semalam dia tanya I keje ape? bila I cakap I ni vet, dia terus tanya kes doc yang mati kena bunuh dekat Perak tu ari... alowh sempat lagi nak bergosip Dr.Zaidi ni ek.. so kelakar...

borak2 jap, then dia suh I wat x-ray... seb baek semalam tak ramai and I datang quite awal, so result x-ray dapat dalam setengah jam...

ini x-ray heels I, both sides... ye, diulangi sekali lagi, BOTH SIDES tau.. maaf tak berapa clear sebab snap pakai iphone... yang ada tanda arrow merah tulah sebenarnye ada outgoing bones yang dikenali sebagai Calcaneal Spur... (dalam ni tak clear, kena guna lampu terang baru nampak bones tuh)

mesti ada yang akan tanya, apa itu Calcaneal Spur?

Calcaneal Spur adalah tulang kecil yang mengunjur keluar dari bahagian tulang tumit... ianya disebabkan oleh over-pressure pada bahagian tapak kaki, pada satu jangka masa yang lama. (apakah lemak diperut ku yang menyebabkan over-pressure iteeewww?)

untuk penerangan yang lebih panjang, sila baca kat sini ye uols... (I tak mampu nak type panjang2, jap gi bosan uols baca..ngee~~)

mengikut apa yang I baca and yang diterangkan oleh doc semalam, memang I ada hampir kesemua simptom Calcaneal Spur ni...antaranya;

- bisa yang amat2 bila pijak lantai... especially early in the morning.. seriyes I takley nak jalan...but takkan nak baring je kan...so alternatifnye, I akan berjalan menjengket2 guna jari je... dah boley jadi penari ballet aku ni tau..

- bila I baring, sakit tu hilang... tapi bila nak jalan balik, sakit tu datang semula...sakit sebab kita stretch semula muscle and tendons dekat kawasan tapak kaki...

- rasa sakit akan bertambah2 hazab bila I carry something (bawak burden)... so pasni momi will no more carry Hanny lagi... dedi said, biar dedi je dukung dia...momi boley berlenggang kangkung pasni.. ahaks

- and plusmore, I tak boley berjalan terlampau banyak... no heavy exercise... owh, ini petanda suh aku stop tabiat shopping ke hape?

ada treatment tak tuk sakit ni?

- insyaAllah, semua sakit ada cure nya... macam kes I ni, doc cadang suh amik streoid injection, but it helps to reduce the pain for a short period of time only... it will re-occur balik ye kengkawan... and I kena makan painkiller for lifelong...jadi penagih dadah tegar aku pasni!

- and option lain, if the calcaneal spurs grows bigger, I kena buat surgery tuk remove spurs tu... bab surgery ni mak takut nox.. mak takut kena belah2 tu... huhu

- for the time being, I kena amalkan konsep RICE... bukan makan nasi banyak2 tau...tu cari nahas namanye... pertambahan berat badan pun salah satu punca calcaneal spur nih.. RICE kat sini bermaksud Rest, Ice, Compression and Elevation...

- jangan paksa diri untuk berjalan atau berdiri terlalu lama, sebab nanti yang sakit sape? ko gak kan Leha...

- and kena pakai kasut yang support your foot-arch.. exclusively no heels at all ye! hohohoho... flat shoes selalu pun tak ley... ok, pasni I akan mula pakai kasut Scholl macam yang mak aku pakai tu.. cam makcik ler aku.. sape nak kasut2 I yang bertimbun dalam lemari tuh, sila angkat tangan ye...

apa perasaan saya selepas dapat tahu ada Calcaneal Spur ni? (ceaa...ni namanye interview sendiri tanya, sendiri jawab)

- I redha jelah... lagi nak cakap apa kan.. lagipun kita patut bersyukur bila kena ujian sakit macam ni...bukan semua orang dapat rasa... sakit tu salah satu tanda Allah sayangkan kita, dia nak uji sejauh mana kita boleh terima ujian dari-Nya...ye dok? (boley jadi ustazah pilihan aku kan?) jadi I takde la nak menyesal or marah ke hape... lagipun, sakit ni insyaAllah boley dirawat... ;)

semalam after consultation sume, doc bagi I mc dua hari.. tapi kalau sakit tumit ni tak subsides, dia suh datang amik injection... will wait n see... and semalam doc supply painkiller and ketoprofen gel... tuk sapu kat tumit...yang painkiller, tu kena makan SETIAP HARI sebab sakit tumit ni memang ari2 pun I kena... lagi pulak kena selalu turun naik tangga... adoyai...

pada sape2 yang ada sakit macam I ni, I nasihat kan uols supaya jagalah kesihatan... jangan biarkan sakit ni berleluasa... kalau doc suh makan ubat, makan. toksah ingat sakit ni boley hilang camtu je tanpa usaha dari kita...jangan "dera" badan sendiri ok!

anak baru sorang katakan.... ;)

assalam uols....

tiap2 kali Raya, yang untungnye tatap budak2 gak kan?

diorang dapat duit raya, baju raya, kasut raya... sume diorang pulun... kite yang tua dewasa ni bila tengok diorang hepi, otometik kita pun hepi gak... perasaan seronok tu memang takley nak diluah dengan kata - kata... siapa yang dah ada anak, sure akan ada perasaan yang sama cam kitorang rasa ;)

so far persiapan hari raya kami dah 90% siap... mana lagi 10%? nanti I cite ye...

alhamdulillah, Allah murahkan rezeki kami tahun ni... momi dapat bonus, dedi pun baru2 ni dapat bonus... sukeeewww!

persiapan tuk Hanny dah 100% dah complete...

kasut dia je dah 3 pasang... 2 dedi beli, 1 momi beli...

baju raya Hanny pun dah setel... ni baru baju kurung and kebaya dia, belum campur blouse, dress and jeans raya dia sume tuh... penuh 1 bag momi packing malam kelmarin!

yang baju ngan seluar ni pulak skool principal merangkap jiran sebelah umah kami tu yang bagi malam tadi... alahaiiii terharu sangat rasanye... baik betul teacher awak ni Hanny ;)

(dedi cakap, nampak gayanya tak jadilah Hanny tukar skool tahun depan.. wakakakakaka)

ni cara2 anak baru sorang....sok2 tambah lagi sorang, taktau la camne lak rezekinya kan... harap2 kami sentiasa dimurahkan rezeki... amin...

btw, yang lagi 10% belum complete tu adalah kasut momi, kasut dedi and jeans dedi... adoyaiii... momi ni memang cerewet sikit bab kasut... puas dah keluar masuk kedai... last month ada usha kat Empire, tapi tak berkenan... nanti kita try usha tempat lain...

jangan jadi cam tahun lepas dah... dah penat cari kasut, last2 beli kat Crocs je... dedi cakap, "takkan time raya pun nak pakai flat shoes gak..." (dia nak suh bini dia pakai heels kononnye...)

yelah, nanti momi beli stilettos ok! biar sama tinggi ngan KLCC... huhu

sakit tumit kaki

assalam uols...

dalam 2 minggu kebelakangan ni, tumit kaki I rasa sakit yang amat2, especially after bangun tido...

bila bangun je fuhhh kemain hazab lagi nak letakkan kaki kat lantai...

kadang2 kalau siang hari, bila I baring atau duduk kejap, then nak bangun berdiri semula ya ampunnnn...bisa gila rasa tumit ni... sampaikan I kena jalan terjengket2 macam penari ballet tu..

I try google2 gak pasal sakit tumit kaki ni, I jumpa a few articles yang berkaitan...

antaranya adalah artikel ini, dan ini.

adeh... muda2 dah kena sakit tumit ye... hurmmmmm

next week la den poie check... now bizi... (takla bizi sangat pun, tapi cam takut nak gi check)

malam ni dedi joe nak watkan air panas, letak dalam baldi then suruh I rendam kaki dalam tu... mana tau kot2 boley relief sakit tumit ni... insyaAllah...

asalnya dia ajak gi check arini, tapi arini I ada keje nak siapkan... petang ada event kat opis... nanti next week la ye kita gi..

btw,

tengkiu dedi ;)

beli 3 sekaligus!

assalam uols...

ni lah puncanye semalam kenapa ATM card I kena blocked... kengkonon nak buat debit, sekali salah masuk no.pin... masyaAllah... apelah masalah aku ni, aku pun taktau...

I buat hypothesis bahawa kekurangan glucose yang supply ke brain telah menyebabkan otak I kurang cargas berfikir... hohoho....(puasa katanye... tapi orang lain puasa gak, aku je puasa ngada2...)

I start terpikat ngan design Mawaddah ni lepas baca mag Nona bulan Ogos punya... terbaek wok.. edisi Nona kali ni menghimpunkan segala macam brand tudung and baju kurung/pakaian muslimah yang paling latest sekali...

selak punya selak, sampai kat page Mawaddah Collections ni... sangat2 cantek...kiut2 belaka and lain dari yang lain... korang boley beli Nona and check design tudung ni..**saye telah jatuh hati**

semalam sampai2 je kat MP (pengedar tunggal Mawaddah dekat Melaka), terus menonong masuk kedai tu... rambang bijik mata tengok sume tudung2 dalam tu.. oh ye, kedai ni bukan jual Mawaddah je, Pearl Haya ngan Alya Sarah pun ada tau... ;)

hasil tangkapan semalam... yang Pearl Haya ni beli sebab nak kumpulkan point, nak dapatkan member card punya pasal ;)

owner kedai ni murah hati sangat... I dapat banyak extra items lepas beli 3 helai tudung tu... dapat perfumes (replica kot, tak kisahla janji free nox, mak rembat!), dapat voucher rm60 (boley buat tokok2 beli tudung sehelai lagi next month), dapat brooch 2 pasang, and sampul duit raya 6 packets....

paling penting, I dapat member card... ada diskaun 10-15% untuk setiap pembelian lepas ni... syiok weyh!

semua tudung2 ni I simpan kemas2 dalam lemari. nak tengok I pakai tunggu raya nanti ye!

Mekap2 Give Away

assalam uols....

dah lama tak join GA (give away) ni... kali ni I join my dear fren punya GA, organised by Mama Miq.. (korang ley klik kat situ tu check out GA yang dianjurkan ;))

so here goes, my very simple daily make-up tutorial...

syarat pertama; letak pic before mekap...

tadaaa.... ni rupa tak siap I ye...

next, nyatakan step2 mekap dan product yang digunakan...

1st step - before apply mekap, muka tu kasi bersih ye nox... mula2 cuci muka guna cleansing/facial foam. then I apply toner... kasi ilang suma daki2 dimuka...

for toner, I suka guna produk ni... L'occitane Immortelle Brightening Water... segar muka after pakai ni, and yang penting ianya tak mengeringkan kulit...

2nd step - I apply moisturiser... I guna Shiseido White Lucent... I pernah wat review tentang this product dalam entry yang lepas2...(sila godek sendiri blog ni kalau nak baca ye) cara penggunaan, picit dalam 2ml, then sapu pada seluruh muka...

3rd step - next, I apply eye base... senang je nak pakai, apply sikit bawah mata and kat kelopak mata, then sapu rata2...yang ni I really have to pakai sebab mata I kan macam red panda... ada dark circles yang sangat obvious... so kena pakai ni untuk mengaburi kesan dark circles tu... ;)

4th step - after eye base, I apply eyebrow... cara nak guna, kasi berus dulu bulu kening bagi sekata. dah siap berus, apply eyebrow tu dari arah dalam ke luar... lukis cantik2 ye... jangan jadi opera cina sudeyy...

untuk 3rd and 4th step tadi I guna these products... eye base from Lancome Bright Eyes, and eyebrow I guna Simply Siti kaler rich brown... so far so good... boley tahan gak produk from SimplySiti ni... ;)

5th step - apply compact powder... cara nak apply, mulakan dari bahagian pipi, then dahi, pastu dagu... sapu rata2 nox.. janji tak jadi tepung gomak dah... kalau nak lagi lawa and kemas, guna brush pun boley..

I guna ni as my compact powder... Maquillage from Shiseido... ada efek pearl and bila dah pakai, muka jadi glow2 gituuu... eversince I pakai bedak ni, I dah stop guna BB cream... sebab finishing bedak ni sangat mengagumkan! trust me, silalah ke kaunter Shiseido dan dapatkan satu hari ini! (amacam, ada harapan nak jadi promoter tak aku nih?)

6th step - apply eyeshadow... bila dah pakai eyebase, eyeshadow yang uols apply akan bertahan lebih lama dari biasa.. longlasting gituuu... I apply eyeshadow ni guna jari telunjuk je, takde pakai berus2 tu sume... lagi melekat katanye...

untuk eyeshadow, I guna brand Stage... sedap pakai, warnanye pekat...

7th step - eyeliner... mulakan dari bahagian dalam anak mata, tarik keluar... terpulanglah nak buat style camne pun, nak wat cateyes ke, fisheyes ke, tenuk eyes ke... up to your creativity... kalau macam I, I suka buat cateyes yang manja2 je.. boley gituu....

calitkan eyeliner tu kat bawah kelopak mata gak ye... terpulang nak sapu half-way pun cantek gak... depends on you ye darlingss...

untuk eyeliner, I pakai yang ni... Maquillage from Shiseido gak.. dia punya "mata" sangat sharp, easily glides on your eyes dan tak bersepah (no smudge at all!)... and yang penting, boley refill...mak sukeeeww tu...

8th step - apply blusher... I suka light color, tak la merah sangat macam opera cina ye.. sapu yang pink2 sudah... cara nak pakai, tonyoh berus dekat blusher, then apply dari bahagian cheekbone naik menghala ke bawah telinga... ataupun, uols senyum depan cermin, nanti nampak "buah pipi" tu, haa... apply blusher dekat buah pipi tu ye...

for blusher, I choose Milly from Clinique... btw, Sendayu Tinggi ngan Anna Sui punya blusher pun cantek tau... nanti I buat review pasal both products ye...

9th step - apply lipstick... cara nak pakai lipstick, mulakan dari bahagian tengah bibir dan bawa keluar bibir...

10th step : sapu lipgloss... kasi shining2 sikit bibir mung tuh.. tapi kalau uols dah pakai lipstick jenis shimmer tu, takyah dah pakai lipgloss kot... cara nak pakai lipgloss sama je macam pakai lipstick tadi...

ni lipstick and lipgloss yang I guna... both from Clinique... kalau uols perasan, I memang suka brand ni sebab ia sesuai ngan kulit I, hypo-allergenic and tak kering bila pakai...

ok abes dah step2 mekap I... senang kan? dalam 10-15 minit dah ley siap...

dan hasil selepas mekap2 tadi adalah.......

ini...

... dan ini...

ok dok? simple dan cepat ye... biasanya I punya daily make-up macam ni jelah... tak susah pun nak buat ;)

last sekali, kenapa I join Give Away ni?

1) sebab I saja2 nak share my daily makeup ngan frens sume.. and nak cuba belajar improve my makeup style lagi after ni.. hopefully ramailah yang join GA my fren ni, nanti I boley la tiru dengan izin kan cara2 uols mekap pulak... boley gitu?

2) then of coz la, join GA sebab nak menang pressies ye... nak tambah my makeup products collection... pastu nanti konfem kena tarbiyah ngan laki aku sebab terlampau banyak barang mekap dalam drawer tu, tah bila masa nak pakai pun taktau... ;)

ok, tu je... last but not least, JOM JOIN GA NI RERAMAI JOMMM!!!

iftar @ Hotel Seri Malaysia

assalam uols....

semalam, kami berbuka di Seri Malaysia Hotel pulak...

I folo je... orang belanja katakan.... ;)

menu2 kat sini adalah TERBAEK!! plenty of foods available here... meh layan pic, I story satu2 keh...

buffet ramadhan ni disediakan kat bahagian tengah2 kawasan hotel... kalau takde event, biasanya kawasan tengah2 ni memang kosong dikelilingi bangunan...

kita mulakan ngan bahagian tengah... ada 3 jenis nasi (nasi putih, nasi beriani ngan nasi kismis), ayam kurma, daging masak kicap, sayur goreng jawa, asam pedas pari... menu kampung ok, i loikeee!

sebelah depan pulak, ada bermacam2 jenis jeruk okeh... meleleh air liur I jam2 tu gak...perghhhh.... then sebelah balang2 jeruk tu, yang abang baju oren duk menghadang tu, adalah segala macam jenis kurma from Yusuff Taiyoob... I amik setiap biji... huhu tamak seyhhh..

kat sebelah kiri, tersusun 5 buah gerai... ada gerai kuey teow kerang, satay, ikan bakar, sotong kangkung ngan banana fritters with icecream... yummeh!!

sebelah depan ada few tables yang menempatkan lebih kurang 10 jenis kerabu, and salads.. plus sos2 semua tuh....

dedi ngan hanny... hanny mesti kena duk sebelah dedi... nape dia takley duk ngan momi? ngehehe... uols pikir sendiri la ye!

momi duk sorang2... ;)

Hanny tak pass2 lagi nak wat peace... tapi dia wat camni pun kiut gak ;)

and kat sebelah dalam pulak, ada lautan desserts... kuih muih, buah2an, kek, cuppies... sume bikin diet I bulan puasa ni musnah...

lagi gambar desserts...

yang takde dalam gambar adalah, booth air , booth kambing panggang and rojak buah... ada macam2 jenis air,yang sejuk, yang panas... sume ada... and ada ABC gak... terliur... terliur... I takdan nak amik gambar coz ramai giler orang kerumun kan booth air tu...

alhamdulillah, puas sangat makan kat sini... sumenya membuka selera... and banyak pilihan... plus, extra bintang I nak bagi kat sini adalah tentang pricenya... RM39.00 ONLY per head ok! murah kan?

then, balik tu kami singgah di MITC... ingat nak survey kot2 ada orang jual baju kurung... tapi takde pulak... yang ada diorang wat sales kat dalam tu...

Drypers wat promotion, beli drypers 2 pack dapat amik gambar family siap ngan frame for free...

tu hanny tak puas2 bergambar, suh momi amik banyak2 gambar dia depan booth Drypers tu.. ;)

improvement!

assalam uols....

I'm a bit happy (not totally happy ye...) tuk share perkembangan Hanny at skool for the past 2 days after "that" incidence...

since semalam, Hanny pegi skool dah tak nangis... and today pun dia tak nangis., cuma ada muncung sikit lagi, and palingkan muka bila sampai skool... hehe

I reverse balik kejadian yang telah berlaku, susulan selepas I hantar Hanny ke skool on Monday tu....

bila sampai je kat opis, I sms her principal... then immediately her principal call I.. I pun ceritakan hal sebenar pada dia.. n surprisingly, dia cakap memang before ni teacher and ada beberapa parents dah ada komplen pasal budak yang suka kacau tu...

laaa... maknanye before ni takde tindakan diambil kah?

until I call that principal herself, baru dia nak amik action?

and conclusion from the conversation between us pada hari tu adalah, principal tu janji akan cuba mencari kaedah paling sesuai tuk control that boy... dia cakap maybe akan asingkan dia ke rumah satu lagi... which is I think it's one of the good way lah tuk control masalah ni...

principal tu sebenarnya jiran sebelah umah I je... dia memang suka layan Hanny... and masa kitorang cakap over the phone tu ari pun dia ada cakap, Hanny tu antara "anak kesayangan" dia... so dia akan make sure Hanny takkan diganggu lagi... ;)

dan guess what uols... ada lagi satu cite best behind this scene...

rupa2nya, boy yang suka kacau Hanny tu adalah anak kepada budak opis joe gak... before ni, memang this man ada cakap kat joe, anak dia tu lasak sikit...suka kacau budak perempuan... tapi kitorang ni tak sangkalah kan yang selama arini yang duk kacau Hanny tu anak dia... until finally on that day, joe datang jumpa this man; which is the father pada boy yang suka kacau Hanny tu..

joe slow talk ngan ayah dia, bagitau tentang perangai anak dia... then ayah dia pun mintak maaf... and yesterday, her wife pulak mintak maaf kat us... takpe kak, kami maafkan... biasalah, budak2 memang ada yang lasak and perangai diorang ni kadang2 unexpected... yang pentingnya teacher2 kat skool tu lah kena main peranan nak handle budak2 dalam tu... ye dak?

so, until today, alhamdulillah ada perkembangan positif... Hanny pun dah tak nangis fobia bila sampai skool... cuma ada muncung sikit2 je lagi... momi harap pasni Hanny akan ok terus and hepi as usual ok darling...

Hanny, if one day nanti awak bukak and baca blog momi ni, I just want u to know that, momi n dedi luv u soooo much and will do anything for u... we will protect u sayang.... walaupun momi ni suka marah awak, tapi deep down in my heart, momi sayangkan hanny sangat2... ;)